千裏之外，一月傾城

我不知月光，幾時照到你的家鄉。

千裏之外，有我對你的問候……
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是誰？僅憑一聲洞簫的清澈便抖落了三千裏的月光，亭亭委婉了遺落在塞外的那一抹淡淡的憂傷，夜正深沉，夢裏的呼喚似乎過於凝重，我聽不見任何一闋宋詞的曲折，風吹過紙面，一波三折，我始終走不出有你緊鎖的律格，卻任長發飄飄，我落寞地站在陌上蒼徑你的詩面中，細撚一段如夢的思念，等你從月光下，淺笑而來。

是誰？僅憑一抹含羞的回眸便剪落了搖晃在燭影裏的一生嗟歎，才使得那一腔哀怨層層初綻，糾纏著你的每一次過場，剔透著與你曾經的風花雪月，纏綿糾結，竹影婆娑，細細穿過夢裏的幽穀，每一次的想起，都不由自主地駐足，在有你的每一次相遇裏，我始終含笑，玉立在一碧千頃的月裏，淺淺地醉著。
去不了的地方，叫做遠方。

舍不得的思念，叫做家鄉！
你在遠方，千裏之外，那是一個我一直熟悉的地方。

山外羽來風，如輪，細細碾過我想念你的心，痛徹入骨的麻木，不再有淚淋漓，追逐著你的影子，徘徊，那條能夠遇見你的捷徑，我走了二十多年，卻始終無法到達！只能在一彎月下依偎，細數那些曾經美好的故事。

我想你，真的！似乎沒有任何的理由，又似乎那根源蒂固。一個連自己家都不念著的，又怎會去顧及那輪月？守一汪明月，心，便是你的！

為了走近你，我求佛，讓我化為一抹月光，行走在每一個有你的夜裏，枕著那段夢的旋律，細細地讓心飛舞，於是曾經的那些記憶，淋過腳丫的童年，娓娓如歌，在我的夢裏，蕩漾開花。
就那樣想著你，所有的美好都是一首美麗的詩篇！

小溪邊，有我遺落的笑聲串串；山坡上，有我阿婆壓彎了的脊背；竹林裏，有我阿媽輕歌飛揚的羞澀晚霞；還有月光下，有我阿爸憨厚清澈的茶韻飄香。

撐一支竹蒿，丈量與你的距離，隔著夢海，隔著時光，僅憑一抹月色，不及相問，我便踏足到了你的懷裏。

我知道，我永遠也走不出你的牽掛，家鄉，是夢裏生根的一彎月。
月圓時，你是我心裏珍藏的一首詩，花開花落的委婉筆風，淡淡地合著我的憂傷，隨風生香，我甘願就那樣一直在詩裏曲折。

月缺時，你則是我案幾上臨摹的一幅畫，雲卷雲舒的淡抹風情，細細地糾纏著那抹鄉愁，如弦子，細抹輕挑著我的思念，來回地唱起……

沿著那條熟悉的山道，走了又走，似乎有野果飄來的清香，觸手可及，這份無可觸及的思念，是一種觸及便可蔓延的疼，刻骨且剔透！

千裏之外的我，只能以這種方式讓孤獨的心生暖，疼著的時候，沒有誰知道，其實，那是我正幸福著的時候。想你，是我的幸福！
千裏之外，一月傾城。

清清悠悠掠淨的那一抹，便是我千裏之外的問候，也定然傾城……
春天播下的種子 萬物有心, 知足常樂, 感恩 平平淡淡才是快樂人生 想著雨滴的滑落 零零碎碎的思念 如果真的是你，請別輕易離開 對文字的感悟和詩詞的熱衷 太陽雨，月亮雪 懷念那眼清泉 與世無爭

我寂寞啊，你寂寞不

我寂寞啊，你寂寞不,昨天改了這樣的簽名，我寂寞啊.

往 往在最寂寞的時候，就會暢想，不寂寞的場景。最容易的，當然是呆在家鄉的家裏，那樣就會回到原來那個不知道寂寞是什麼的狀態中。還有，去深大打籃球，忘記 了一切煩惱地大吼大叫，當然寂寞早就煙消雲散。當然，不寂寞最大的來源就是那些不寂寞的回憶，就像高中人滿為患的球場，我愛籃球，恰巧你也愛，那我們一起 打球的回憶就是不寂寞的。

而這二種不寂寞，卻可以分為二種原因。第一種是，還不知道什麼是寂寞。在這裏，借用一下我百度 到的對寂寞的定義：寂寞是一個絕對的空間和點，在這一點的時間和空間裏，只有你我存在，其他的任何人以及任何方法都無法抵達。當然，這一條無法解釋不知道 寂寞的原因。定義裏還有一句：也正是這一點標識了你與任何其他人的不相同。而我們從呱呱墜地長成青春少年，知道了我們都是人類，喜歡和和自己更像的同性玩 耍，卻沒有深刻的意識到我們之間的巨大不同，我們有著因為基因排列組合所致的巨大體質差異，高矮胖瘦，白黑搓帥。我們有著巨大的成長背景的差異，我在牆角 玩蛐蛐，你在豪宅裏打電動。我們也有著截然不同的教育背景差異，就算是同一個老師，我做完功課還接著自己看課外書，你卻上課神遊下課玩鬧。然後，我們各上 各學，各走各路，最終都來到了一個獨孤的夜晚，窗子外面或者車水馬龍，或者月明星稀，但我們都同時想到了一個詞，寂寞。在這一點的時間和空間裏，只有我存 在，無法抵達其他的人。而這種對於抵達其他人的渴望，便成為了可以稱之為寂寞的感受。

而從自我意識的角度來看，因 為我們開始問自己“我是誰”，那些與他人區別開來的特征變成為了我為了與別人區別的標簽，我們往往無法給自己一個准確的定義，從而我們希望獲得盡可能多的 證明自己的標簽，以期符合因為自我定義所產生的對於自己所期待的定義；而獲得這一標簽的重要途徑來自他人的評價，如果人生這是一個舞臺或者賽場，獲得殊榮 的方法就是贏得裁判們的肯定。所以，在一個得不到別人積極評價的密閉環境，對於自我定義的渴望便可能是前一種寂寞的源動力或者被定義為“第二種寂寞”。我是多麼懷念那些從前，卻也只能笑著說再見 憂傷青春，觸動心靈 記憶深處的那條小溪 幸福擁抱明天 那些年我們一起追的女孩！ 跪著寫字乞討的人 如葉漾在霍童溪 立夏，閑語 成長的舞臺 放棄有時候才是華麗的開始
而第一種寂寞，及對於擺脫孤單狀態的渴望，或多或少可能來源於人的社會化屬性，人生活在一個社會中，社會的正常運轉需要成員間的團結協作，也更利於適應變 化的環境，從而進化出的社會個體對於社會生活的渴望或許就寫著每個成員的基因密碼中。成員們受“上帝之手”之力，在孤單狀態下感受到“寂寞”，並意圖擺 脫，加入社會化的生活中，為社會正常運轉做出貢獻。

而第二種寂寞作為個體在心理層面上對於自我認知，自我定義的渴望， 也為擺脫寂寞這一動作提供了精神動力。當然，在人類進入文明社會並產生更為高端的個體對於自我價值的實現以及對“有意義的人生”的追求，更是在精神層面上 提出了對於擺脫“寂寞”的需求。所以就會有伯牙和鐘子期的故事，大家平時也都格外珍重“志同道合”的朋友。

所以，我寂寞啊。

大學四年

愛上她，只是一刹那，女孩子的清麗與不俗在那個瞬間擊中了他，但他知道自己是配不上她的，自己又矮又醜，而且來自農村，而她家世良好，父母是北京的政界要員，男友在美國讀哈佛。所以，也只有暗戀吧。

　　于是在每一個她出現的地方都會有他，晚自習她坐過的椅子他會再坐，好長時間體會著那留下的溫暖；她摸過的東西他也會再摸，比如門的扶手，只爲那上面有她的印痕。

　　大學四年，他暗戀了四年，畢業的時候她出了點兒意外，上體育課不小心把動脈劃破，血噴湧而出，送到醫院時急需輸血，那是他唯一一次幫她的機會。當他的血慢慢地流到她的體內時，他露出了欣慰的笑容，因爲那一刻他明白了，愛一個人，並不一定要得到，有時，付出也是一種快樂。

　　分手的站台上她笑著說：“謝謝你爲我輸了血。”而他羞澀地說：“沒什麽。”甚至，表情都是腼腆的，然後她伸出了手：“讓我們握個手告別吧。”

　　而他微笑著請求：“可以擁抱一下嗎？”

　　“當然。”她爽快地答應了，像個男孩子。

　　他們禮節性地擁抱了一下，她是平靜的，而他像一座火山一樣，仿佛刹那間就要爆發！

　　轉過頭去，他的淚下來了，他走了，再也沒有回頭，因爲他知道，有些愛情，只簡單到有一個擁抱。他能得到的只是這麽多了。

　　十年以後，他早已結婚生子，妻是個賢慧的女人，不太漂亮，但是知道疼他愛他。那個美麗的身影總是偶爾地掠過他的心田，偶然聽說她去了美國，不知現在如何了!

　　終于同學聚會看到了她，一樣的美豔一樣的風華絕代，只是多了滄海桑田。她離婚了，自己帶著孩子在美國，爲了這次聚會專門回來的，見到她的瞬間，他的心還是顫動了一下，她還是沒心沒肺地笑著，開著他的玩笑：“你好像是長高了些呀。”

　　那天他們喝了很多酒，唱著少年時的歌，她大方地邀請他唱了一首情歌，點唱率很高的《心雨》。唱著唱著他眼睛酸酸的，因爲想起她那麽美麗的少女時代，如今卻一個人帶著孩子漂泊在外面。他又點了一首《祝福》，然後說：“這首歌送給你，願我的祝福永遠在你身邊，一生一世。

這合秋季喝的中藥美白湯

秋天到了，天氣變得幹燥，這個季節的美白功課要如何做？喝湯保養護膚是最好的選擇，下面介紹了兩款中藥美白湯，很這合在秋冬季節食用，這兩款中藥美白湯在護膚保養的同時，還對于養生保健與很好的效果哦！當然喝湯學問也是不能忽略的。
中藥閏膚美白湯

材料：何首烏15克，沙慘15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜棗3粒，豬肺1副（不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克），鹽這量mo's site。

做法：把中藥清洗後備用；豬肺（或豬肉）放入開水中綽壹下切小塊；在鍋中加這量清水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鍾，再轉小火煮2個小時，加鹽調味後這款中藥美白湯就完成啦！

中藥瘦身美白湯

材料：冬瓜200克，銀耳5克，胡蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芝15克，黃芪15克，鹽這量。

做法：銀耳、薏仁洗淨後泡1小時，白芝、黃芪和去核紅棗洗淨後備用；將5杯清水煮開，放入泡過的銀耳、薏仁和洗淨的白芝、黃芪和去核紅棗，再轉小火煮20分鍾；把帶皮的冬瓜和胡蘿蔔壹起切塊後放入，加姜片再用小火煮1小時，最後加鹽調味白鵝舞のブログ。
想美容養顔，喝湯學問要講究

喝湯也是有學問的，比如飯前喝和飯後喝就有區別，“飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越肥胖”，這可不是隨便說的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道閏滑壹下，可以防止幹硬食物刺激消化道黏膜，刺激唾液分泌，能促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可以增加飽腹感，降低人的食欲，避免吃得過飽。而飯後喝湯卻有損健康：壹方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖；另外，最後喝下的湯會稀釋胃液，影響食物的消化吸收。

此外，喝湯的速度也有講究，慢慢喝湯會給食物的消化吸收留出充足的時間，當妳感覺到吃飽了時，就是吃得恰到好處；而快速喝湯，等妳意識到飽了，攝入的食物已經超過所需要的分量。

讓小腹乖乖凹下去的秘訣

明明擁有壹張漂亮的臉蛋，可因爲肚子上的小肚腩卻讓妳無法驕傲的擡起頭展示妳的美麗。今天小編教妳對抗小腹的瘦腰法，幫妳終結小肚腩。腰圍標准計=身高×0.39

最間易瘦腰法：紐扣燃脂也瘋狂

專家評定：收腹、預防便秘

周期：8天左右

妳認爲壹顆紐扣的貢獻是什麽？點綴、遮擋，僅此而已？非也！它是瘦腰效果非凡的主力隊員！紐扣能在瘦腰界迅速上位，還要多謝韓國性感歌手蔡研的腹部瘦身秘招Wonderful Me！

在每日清晨，采取站立姿勢，全身放松，保持深呼吸狀態，用肚臍夾住壹顆紐扣，此時腹部要持續用力，以保證紐扣不會掉下來。這洋就會調動腹部脂肪的運動，加速燃燒。另外，還有增強胃腸道功能，防止便秘之功效，小腹自然迅速凹下去。但需要注意的是，紐扣最好不要選擇方塊狀，並且要保持表面圓滑，以避免對于腹部肌膚的傷害。
最環保減“腹”法：水中天鵝漫步

專家評定：燃燒脂肪、去掉肌膚角質

周期：10天左右

天鵝湖中小天鵝的舞姿總是阿娜、動人的。在妳感歎舞步的曼妙之時，也別忘記吸取其中精華應用到自己的瘦腰計劃中來沙沙雨のブログ。

在泳池裏，用腳尖在水中漫步，雙手在腰腹處交叉，按照50米的標准泳道計算，每次走200米爲最佳。而且水中漫步並不僅僅是跷著腳在水中踱步，而是需要擡高腿，借助水的浮力，來帶動小腹運動，加速其脂肪代謝功能，10天後就是見證奇迹的時刻。
對話專家討教瘦腹秘訣

1.瘦腰收腹，多做排氣體操超有效！

屁讓人最難過的地方，除了在他人面前得強忍之外，另外就是想放卻放不出來的困擾。如果妳常遇到因漲氣而導致腹部不這，可以做做使腸子運動的體操，比在廁所裏面用力排出來要更有效果喔！大量堆積氣體的腸子，宛如氣球般的狀態。腹部壹旦膨脹起來，腸子的蠕動就會變得十分緩慢，氣體停滯在固定的地方，而無法順利地移動到肛門處。因此，多做體操將可以使腸子往前後、左右、上下移動，導引腸內的氣體往出口方向前進。使氣體移動的理由也是壹洋。利用氣體會往上升的性質，從隨便躺臥的姿勢轉爲使身體壹下橫躺，壹下翹起臀部，讓氣體能夠在腸內移動。如果在辦公室不方便做這洋的體操時，可以在屋頂或是廁所以站立方式來做體操。不論是前彎或後仰，只要刺激腸子蠕動就會有幫助。即使只是走路，也能使腸胃蠕動變好喔！所以也推薦時常地走路，或是上下樓梯都用走的方式來達到目的。但是，要做些什麽才能順利地排出氣體，每個人的情況都不盡相同。最好可以嘗試各種不同方法，然後再從中找出最這合自己的方式。
2.用薄荷精油溫敷腹部

涼涼的薄荷，對于促進氣體循環以及腸子蠕動，也十分具有功效育！方法：在洗臉盆中裝入溫水，再滴上幾滴薄荷油或是薄荷精油，將毛巾浸泡在裏面。然後將擰過水的毛巾敷在腹部，稍微躺著壹陣子。薄荷以及溫熱的相乘作用，能夠促進腸子的蠕動。等到熱了之後，在腹部以順時針的方向作按摩會更好。
3.保持長久的瘦身成果

減肥成功後，應從飲食上控制熱量的攝入，采用少食多餐的方式，並少吃高熱量高脂肪的食物；

上班族不要久坐，每隔半個小時起立活動5分鍾，還有壹些便于掌握的瘦腰小動作：跪坐，左腳彎曲貼于臀部，右腳彎曲交疊于左腳下，右手由上左手由下，繞到背後十指交握；身體向前傾，停留5秒，起身重複。左右手交換上下位置，接著再重複相同動作。堅持下來效果不錯哦！

清亮的時節裡

一場春雪的來臨，潤澤著春日的土壤，鬆鬆散散地，軟軟綿綿地，清清亮亮地，隔著似小溪、似清泉的河水被這片春日的闌珊、惺忪呼喚著塵封已久悸動的心靈。

行走在春日里，在歷煉了一冬的枯黃暗椏縱橫交錯間，嫩綠的小草芽兒擎著小腦袋瓜慌慌張張地從春的溫煦裡冒出尖來。你望著這些惶恐的鵝黃嫩綠，心徒然莫名地跟著歡喜起來，哦！明麗的春天啊好像離我越來越近了！

不知有多少人，也不知道有多少只纖細的手指從這棵柳枝逡巡到另一棵柳枝，遙遙地望著它軟軟綿綿地，已無冬日里底地骨質倔強與疏朗的變化，彷彿一觸即要張弓拔弩般地吐絲繁絮，這時只需要燕尾剪破春天的棉絮即可消融與嘰喃合奏春的號笛。在這個春天那片鵝黃嫩綠地蔥蘢裡，從仰望到禁不住去觸摸春的曛暖溫和的過程，便是悄然升騰地守望著春的氤氳迷濛。

好像有十載地的歷程那麼遙遠恍惚，站在十載之處，怎麼會忽略了或從不記得有草長鳶飛的日子離我這麼貼近過？在蛹蝶蛻變的時分。

還記得在這個冬日婉婉婷婷的圖貼中，大哥贈予的詩文：“畢竟千乘臘月中，風光不與四時同。接地卵石無窮盡，一輪皎月別樣明。”初冬的千乘與此時究竟是怎樣的有所差異啊？是因了這春風細雨裡逞亮著生機盎然的綠色煥然一新的清新麼？這四月的時節可有那輕、那娉婷？可笑響了那山亭裡來自四面八方的風？這四月的時節或許會是羨煞了佇立在春日里那一株株奼紫嫣紅的桃花的芳芬。桃源盡頭便是落英繽紛的唯美與悲壯了吧？風起時蕭蕭兮，總會在青翠蔥蘢的婀娜中有片刻地置身世外的迷失，在這個清亮的時節裡。

春草的顏色最是誘人。由稚嫩的綠色轉變為綠油油的濃綠，那酣醇只是稍幾天功夫的無息成熟的轉變，那滿眼閃亮亮的清綠啊！好似還能看到迎著晨的霞光輕啄起的清露。在繁飛的花朵中，和煦的春風吹起裊裊婷婷地紙鳶也追隨著白雲悠悠搖搖曳曳地奔跑升騰在湛藍的天空中。看到輕靈飄逸的紙鳶，總會聯想到記憶深處童話裡的世界，它有關幸福，有關歡樂！如你噙著淚水歡欣地笑了，那你便是陶醉在這一紙色的幸福里了，幸福快樂總是美好生活的代名詞！我們時常心有嚮往，在生活中不可缺失的美麗情感！

如果時光可以迴轉，彌補錯失十載的春暖，我便會坐在春山如黛的河岸上飽讀春風細雨和嫣然！撥動踏青時火紅的篝火，灸烤幸福歡快的火苗！在陽春三月種下美麗而聖潔的綠化樹與草長鳶飛齊眉！花的海洋 amy點心屋 告白 吹雪 味噌汁 身近に胃炎 Parasailing was so fun How time flies! Dealing with Talk of Love proud of himself my favorite favorite woman!

刮油食物來幫你甩贅肉

夏天可是減肥的好季節呢！看著大家都換上了美美的夏裝，你還打算裹著寬鬆的衣物來遮掩身上的肉肉嗎？都說要減肥必須要嚴格控制熱量的攝取，才能保證你擁有曼妙身材simpleamy 雨中行走。

可是，管住嘴不吃東西是不是又很難呢?娸芐怭而且節食也不健康啊!其實，減肥沒那麼難。自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。現在就來看看哪些食物最刮油吧!

綠豆：

夏季清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明，高脂血症患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用

茄子：

含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。

黃瓜：

清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內醣類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。

香菇：

具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

紅薯：

營養學研究發現，適量食用紅薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。要注意的是過多攝入紅薯可使進食的總熱量增加，反而不利於降低血脂。

山楂：

主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。

蘋果：

國外有項研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。雖然肥胖的成因，大多因人而異，但在中醫認為，肥胖是由肝水疏泄失勻，脾胃受制，水濕不運，痰脂停所致，故此應從食療開始，調理好體內機能。

冬瓜：

冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，營養豐富，既可以用來煮湯、做冬瓜蠱，也可以醃製成糖瓜冬等，且更可以入藥治病。中醫認為冬瓜味甘，性微寒，無毒，有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減肥等作用。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效，治療??水腫腹脹，效果尤為顯著。There is a force from crying so sad ベルサイユのばらspace and time Life is like a play 只有它才是我爱的那一朵啊 ブロック塀 What kind of love can call does not transfer? unfinished love 永遠の瞬間素晴らしい瞬間